¿Qué es el colágeno y para qué sirve?

Muchas personas al hablar del colágeno lo primero que les viene a la cabeza es el sector de la estética. Sin embargo el colágeno es mucho más. Es una proteína que produce nuestro cuerpo de forma natural. No obstante, a partir de los 30 años de edad, esta producción de colágeno disminuye considerablemente, tanto en hombre como en mujeres.

Esta disminución de colágeno puede provocar problemas en las articulaciones, la aparición de las arrugas, y otros problemas tanto médicos como estéticos.

En este post, desde Clínica Dual, nuestra clínica de medicina estética de Valencia,  vamos a contarte qué es el colágeno, para qué sirve el colágeno, cuáles son los principales beneficios de esta proteína, y qué tipos de colágeno hay, entre otras cosas.

¿Qué es el colágeno?

El colágeno es una proteína que se encuentra en nuestro organismo. Es una de las más abundantes y se ubica, principalmente, en los huesos, en los músculos, en la piel y en las uñas.

Esta proteína es muy dura, fibrosa y, tal y como acabamos de mencionar, es muy abundante. Supone un tercio de todas las proteínas del organismo. Es la proteína que proporciona a nuestro organismo la fuerza y la estructura necesaria.

¿Para qué sirve el colágeno?

¿Te preguntas para qué es bueno el colágeno? A continuación te citamos para qué sirve el colágeno en nuestro organismo: para favorecer el rejuvenecimiento, para aportar vitamina C y ácido hialurónico, para actuar como antiinflamatorio, para fortalecer el cabello y las uñas y para beneficiar al sistema cardiovascular.

1. Para el rejuvenecimiento: el colágeno es conocido por ofrecer flexibilidad a los tejidos del organismo, principalmente a la piel, consiguiendo que esta se vuelva elástica y más joven, pues favorece la disminución de las arrugas.
2. Para aportar vitamina C y ácido hialurónico en el organismo: el colágeno es capaz de aportar vitamina C y ácido hialurónico a nuestro organismo. Este ácido es producido por la acción de enzimas que tienen capacidad de guardar agua.
3. Para actuar como antiinflamatorio: el colágeno también es capaz de mejora las articulaciones porque actúa como un potente antiinflamatorio.
4. Para fortalecer el cabello y las uñas: el colágeno aporta beneficios en el cabello y en las uñas. Esto se debe a que ayuda a que las fibras capilares crezcan más fuertes y a que las uñas se fortalezcan.
5. Para beneficiar el sistema cardiovascular: es muy bueno para nuestro sistema cardiovascular.

¿Qué hace el colágeno en el cuerpo?

¿Te preguntas qué hace el colágeno en el cuerpo? Explicado de forma breve, podemos decir que el colágeno es la proteína que mantiene unido el cuerpo. Es la que proporciona toda la fuerza y estructura a nuestro cuerpo.  Actúa como una especie de andamio en nuestro organismo, permitiendo la regeneración de los tejidos y la elasticidad del mismo para que el cuerpo se mantenga en las mejores condiciones posibles.

¿Cuáles son los beneficios del colágeno?

Los principales beneficios del colágeno en el cuerpo son: promover la producción del colágeno, fortalecer las articulaciones, fortalecer el cabello, fortalecer las uñas, mejorar algunas enfermedades y rejuvenecer la piel. Detallamos cada uno de los beneficios a continuación.

• Promover la producción: promover la producción natural del organismo es una de las principales funciones del colágeno.

• Fortalecer las articulaciones: las articulaciones contienen colágeno natural del cuerpo, el suministro de colágeno para que se mantengan sanas con el paso del tiempo es importante, sobre todo en las personas que tienen más problemas óseos.

• Fortalecer cabello: el colágeno es muy favorable para nuestro organismo. Además, no solo lo fortalece, también hace que se vea más fuerte y brillante.

• Fortalecer las uñas: lo mismo sucede con las uñas, las fortalece y hace que se vean mucho más sanas y fuertes.

• Mejora algunas enfermedades: el colágeno es una proteína capaz de mejorar enfermedades, como por ejemplo las enfermedades óseas como la osteoporosis.

• Rejuvenece la piel: el colágeno es muy positivo para la piel, reduce la aparición de las arrugas y aumenta su tersura.

¿Qué tipo de proteína es el colágeno?

Tal y como hemos mencionado con anterioridad, el colágeno es una proteína (también llamado molécula proteica). Esta proteína se encarga de formar las fibras de colágeno, unas fibras presentes en todos los animales.

Esta proteína es muy abundante y se encuentra en grandes cantidades en la piel y en los huesos del cuerpo. Su porcentaje es superior al 20% en algunos animales.

Esta proteína es conocida como la proteína de la juventud porque es la principal responsable de mantener la piel de nuestro cuerpo elástica, joven y flexible.

Tipos de colágeno

A continuación te detallamos los tres tipos de colágeno que existen y cuáles son las funciones de cada uno de ellos. Para qué es el colágeno con magnesio, hidrolizado y marino. Presta atención a cada uno de los tipos de colágeno.

1. Colágeno hidrolizado: es el colágeno derivado del huevo y cartílago bovino. Este producto se vende como complemento alimenticio y se puede consumir en las cantidades recomendadas por los especialistas. No solo se usa para mejorar el funcionamiento del organismo, también es un tipo de colágeno empleado para recubrir muchos medicamentos en forma de cápsula.
2. Colágeno con magnesio: el colágeno con magnesio se utiliza para el mantenimiento de los huesos y el músculo y además contribuye en los procesos fisiológicos del organismo. Los niveles inadecuados de magnesio en el organismo son capaces de causar calambres, ansiedad, problemas de sueño, migrañas, etcétera.
3. Colágeno marino: el colágeno marino es un tipo de colágeno que proviene de diferentes animales, normalmente de pescado (de la piel o las escamas principalmente) Este tipo de colágeno aporta muchos beneficios al organismo de los seres humanos, por ejemplo: favorece la cicatrización, la reparación del organismo, es beneficioso para la nutrición, etcétera.

Ahora que ya sabes qué es el colágeno y para qué sirve no te olvides de consultar con especialistas. Ellos te recomendarán cuál es el mejor colágeno para ti, cómo incluirlo en tu organismo: con rellenos faciales, complementos alimenticios, etcétera.

¡Ponte en contacto con los especialistas de Clínica Dual!